Mengulas tentang hal yang harus diketahui para wanita yang baru mulai nge gym.. biar tidak salah dalam berlatih dan ngga minder berada di gym area.
dijelaskan juga perbedaan alat-alat yang biasanya ada di gym secara umum, prinsip-prinsip latihan beban yang umum untuk pemula, istilah-istilah yang umum juga dalam latihan beban.
No comments:
Post a Comment